घुटने के दर्द की कारगर दवाएं और गोलियां: प्रकार, खुराक और अधिक जानकारी

दुनिया के विभिन्न हिस्सों में लोगों को प्रभावित करने वाली कई बीमारियों में से एक है जोड़ों का दर्द। इसी संदर्भ में, एक अनुमान के अनुसार, लगभग एक चौथाई वयस्क आबादी ने अपने जीवन में कभी न कभी घुटने के दर्द का अनुभव किया है। एक अन्य स्रोत, सीडीसी (CDC) ने भी बताया है कि अमेरिका की कुल वयस्क आबादी का 10.4 प्रतिशत ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित है, जो घुटने के दर्द का मुख्य कारण है। ये सभी कारण, जैसे कि चोटें, गठिया के अन्य रूप और टेंडिनाइटिस, जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं और अधिकांश मामलों में, सभी गतिविधियों को करने की क्षमता को सीमित कर देते हैं।

घुटने के दर्द के अधिकांश मामलों को आराम, प्रभावित हिस्से पर बर्फ लगाने, फिजियोथेरेपी और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से स्वयं प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन दर्दनाक मामलों में ऐसा करना लगभग असंभव है। घुटने के दर्द की दवा इस विकार के लक्षणों को नियंत्रित करने और सूजन को कम करने में सहायक हो सकती है, जिससे रोगी अपनी दैनिक गतिविधियों में वापस लौट सके।

घुटने के दर्द के लिए कई तरह की दवाइयां उपलब्ध हैं, जिनमें टैबलेट, त्वचा पर लगाने वाली दवा या इंजेक्शन शामिल हैं। कुछ खास लिंगों, प्रकार और कारणों से होने वाले घुटने के दर्द के लिए दवाइयाँ बेहतर हो सकती हैं या उपयुक्त हो सकती हैं। इन्हें मरीज़ की स्वास्थ्य स्थिति, दर्द की गंभीरता और जीवनशैली के आधार पर दिया जा सकता है। घुटने के दर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं, उनके उद्देश्य, खुराक आदि के बारे में यह गाइड आपको विस्तृत जानकारी प्रदान करेगी ताकि आप समझदारी से काम लें और अपने घुटने के दर्द का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकें।

घुटने के दर्द को समझना: कारण और लक्षण

दवाओं के बारे में चर्चा करने से पहले, घुटने के दर्द के सामान्य कारणों और उसके लक्षणों को समझना आवश्यक है:

• ऑस्टियोआर्थराइटिस: उपास्थि रोग हड्डियों और जोड़ों से संबंधित सूजन संबंधी बीमारियों का एक वर्ग है जिसे ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है। इस स्थिति में, सूजन के कारण उपास्थि टूट जाती है, जिससे दर्द और अकड़न की समस्या उत्पन्न होती है।
• रूमेटॉइड आर्थराइटिस: यह एक प्रकार का गठिया है जिसके कारण जोड़ों में आसानी से सूजन आ जाती है और दर्द, जकड़न और सूजन होती है।
• चोटें: घुटने के आसपास के किसी भी जोड़ में लिगामेंट फटने, फ्रैक्चर या डिसलोकेशन के कारण तीव्र या दीर्घकालिक घुटने का दर्द हो सकता है।
• टेंडिनाइटिस: घुटने के जोड़ के दैनिक उपयोग से टेंडिनाइटिस हो सकता है, उदाहरण के लिए, एथलीटों में, यदि वह हिस्सा सूज जाता है, तो इससे दर्द होता है।

घुटने के दर्द की दवा के प्रकार

इन दवाओं के रूप और संरचना के संदर्भ में, विभिन्न कारणों से और अलग-अलग स्तरों पर होने वाले घुटने के दर्द के उपचार के लिए अनगिनत विकल्प मौजूद हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

1. नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी)

घुटने के दर्द से पीड़ित रोगी के लिए प्राथमिक उपचार, यानी गैर-औषधीय चिकित्सा, NSAIDs है क्योंकि दर्द निवारक होने के साथ-साथ इनमें सूजनरोधी गुण भी होते हैं। ये साइक्लोऑक्सीजिनेज (COX) एंजाइम को उत्तेजित करके शरीर में कुछ रसायनों को सक्रिय करते हैं, जिससे ऊतकों में सूजन उत्पन्न होती है।

घुटने के दर्द के लिए आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली NSAID दवाएं:

ए) आइबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन): यह मुंह से ली जाने वाली तरल दवाओं के साथ-साथ टैबलेट और कैप्सूल के रूप में भी उपलब्ध है, जिसे बिना डॉक्टर के पर्चे के या पर्चे के साथ खरीदा जा सकता है।

बी) एलेव, नैप्रोसीन। एडविल के समान समूह में आने वाली अन्य गैर-पर्चे वाली दवाएं जो रक्तप्रवाह में लंबे समय तक रहती हैं, उनमें नैप्रोक्सन शामिल है।

सी) डाइक्लोफेनाक (वोल्टारेन): यह टैबलेट और जेल के रूप में उपलब्ध है और पूरे शरीर पर कम प्रभाव और दुष्प्रभावों के साथ सामयिक उपयोग और दर्द से राहत के लिए इसे प्राथमिकता दी जाती है।

मात्रा एवं उपयोग :

ए) आइबुप्रोफेन के लिए: इसे रोगी के दर्द की गंभीरता के अनुसार हर 4-6 घंटे में 200-400 मिलीग्राम की मात्रा में दिया जा सकता है और इसे 3200 मिलीग्राम की अधिकतम दैनिक खुराक के साथ नहीं दिया जाना चाहिए।

बी) नेप्रोक्सन के लिए: एनालाप्रिल की मानक खुराक 220 मिलीग्राम है; इसे गंभीरता की डिग्री के आधार पर दिन में तीन से चार बार लेना पड़ता है, और संभवतः प्रति दिन अधिकतम 660 मिलीग्राम ही लेना चाहिए।

सी) डाइक्लोफेनाक (सामयिक जेल) के लिए: दर्द वाले घुटने पर दिन में तीन या चार बार 2 से 4 ग्राम की मात्रा लगाकर धीरे से मालिश करनी होती है।

दुष्प्रभाव :

NSAIDs के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों में पेट में तकलीफ या गड़बड़ी, अल्सर और गुर्दे की समस्याएं शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, सबसे कम मात्रा जो प्रभावी हो और कम से कम समय के लिए इस्तेमाल की जाए, वही सबसे बेहतर है।

2. एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल)

पैरासिटामोल एक दर्द निवारक दवा है जिसमें सूजनरोधी गुण नहीं होते; इसका एकमात्र कार्य दर्द से राहत देना है। इसका उपयोग उन रोगियों में किया जाता है जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल या गुर्दे संबंधी समस्याओं के कारण NSAIDs (न्यूरल सोडियम एसिटाइल एड्स) का उपयोग वर्जित है।

प्रचलित ब्रांड : टाइलेनॉल, पैनाडोल

मात्रा एवं उपयोग :

जब आवश्यक हो, तो इसे हर 4-6 घंटे में 500-1000 मिलीग्राम की मात्रा में लेना चाहिए, जब तक कि प्रतिदिन 400 मिलीग्राम की मात्रा न ली जाए।

दुष्प्रभाव :

इसे आमतौर पर सुरक्षित और कारगर माना जाता है, और यह लिवर की सुरक्षा परत को आसानी से पार कर लेता है; हालांकि, अधिक मात्रा में लेने पर यह लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है। इस दवा का लिवर पर विषाक्त प्रभाव होता है, इसलिए इसे लेते समय शराब का सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स

हालांकि, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी अन्य शक्तिशाली सूजनरोधी दवाएं भी उपलब्ध हैं, जिन्हें डॉक्टर मुख्य रूप से तब लिखते हैं जब घुटने का दर्द गंभीर होता है और ज्यादातर गठिया के कारण होता है। कभी-कभी, मौखिक स्टेरॉयड या प्रणालीगत या अंतःआर्टिकुलर स्टेरॉयड भी दिए जा सकते हैं।

घुटने के दर्द के लिए आम कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स :

ए) प्रेडनिसोन: गंभीर सूजन के इलाज के लिए डॉक्टर के पर्चे पर दी जाने वाली एक मौखिक दवा।

बी) मिथाइलप्रेडनिसोलोन (डेपो-मेडरोल, मेडरोल): इसे मौखिक घोल के रूप में या इंट्रा-आर्थ्रोसेंटेसिस के लिए प्रशासित किए जाने वाले रूप में या घुटने के जोड़ के लिए इंजेक्शन के रूप में तैयार किया जा सकता है।

मात्रा एवं उपयोग :

ए) ओरल प्रेडनिसोन: सामान्यतः, इसकी खुराक 5-60 मिलीग्राम प्रतिदिन होती है, लेकिन यह रोगी की प्रभावकारिता और सहनशीलता पर निर्भर करेगी।

बी) इंजेक्शन योग्य मिथाइलप्रेडनिसोलोन: आमतौर पर 20-80 मिलीग्राम, अंतःआर्टिकुलर इंजेक्शन, लेकिन इसका उपयोग 3-6 महीनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे उपास्थि का स्तर कम हो सकता है।

दुष्प्रभाव :

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों में सीने में जलन, वजन और रक्तचाप में वृद्धि, ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों को नुकसान शामिल हैं। इसलिए, जोड़ों की जटिलताओं के आधार पर इंजेक्शन की खुराक को अनुकूलित करना आवश्यक है।

4. रोग-संशोधक रुमेटिक विरोधी दवाएं (डीएमएआरडी)

डीएमएआर ऐसी दवाएं हैं जिनका उपयोग आमतौर पर रुमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज में किया जाता है। दवाओं का यह समूह प्रतिरक्षा प्रणाली को जोड़ों पर प्रतिक्रिया करने से रोकता है, जिससे घुटने के दर्द और सूजन में शारीरिक रूप से वृद्धि होती है।

सामान्य डीएमएआर :

ए) मेथोट्रेक्सेट: रुमेटॉइड आर्थराइटिस के इलाज के लिए उपलब्ध सभी विकल्पों में से यह सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है।

बी) हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन (प्लेक्वेनिल): अक्सर मामूली मामलों में या अन्य उपचारों के साथ इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

मात्रा एवं उपयोग :

ए) मेथोट्रेक्सेट: यह रोगी की प्रतिक्रिया के आधार पर 7.5 से 25 मिलीग्राम तक की सप्ताहांत खुराक में निर्धारित की जाती है।

बी) हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन का उपयोग प्रतिदिन अतिरिक्त 200-400 मिलीग्राम के रूप में किया जाता है।

दुष्प्रभाव :

कुछ एसएससी (SSC) के दुष्प्रभाव जिनमें जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं, उनमें यकृत विषाक्तता, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असहिष्णुता और प्रतिरक्षा दमन शामिल हैं। चूंकि यह दवा रक्त में क्रियाशील होगी, इसलिए इस दवा की निगरानी के लिए नियमित रक्त परीक्षण आवश्यक हैं।

5. ओपिओइड

ओपिओइड्स दर्द निवारक ठोस दवाएँ हैं और इन्हें घुटने के गंभीर दर्द के लिए ही निर्धारित किया जाता है, जब अन्य दवाएँ काम नहीं करतीं। ये मस्तिष्क में ओपिओइड रिसेप्टर स्थलों पर क्रिया करके काम करती हैं और इसलिए दर्द की अनुभूति को कम करने से जुड़ी होती हैं।

घुटने के दर्द के लिए आम ओपिओइड :

ए) ट्रामाडोल : एक कमजोर ओपिओइड दर्द निवारक दवा जिसका उपयोग मध्यम स्तर के घुटने के दर्द के लिए नियमित रूप से किया जा सकता है।

बी) ऑक्सीकोडोन और मॉर्फिन : दर्द को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली शक्तिशाली ओपिओइड दवाओं की नई पीढ़ियाँ, जिन्हें अन्यथा पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

मात्रा एवं उपयोग :

ए) ट्रामाडोल: डी: 50-100 मिलीग्राम हर 4-6 घंटे में 'आवश्यकतानुसार'; अधिकतम दैनिक खुराक: 400 मिलीग्राम।

बी) ऑक्सीकोडोन: मध्यम से गंभीर दर्द वाले रोगियों में, दर्द की प्रकृति को देखते हुए, आवश्यकतानुसार प्रत्येक 4-6 घंटे में 5-10 मिलीग्राम।

दुष्प्रभाव :

ओपिओइड्स से भी वैसे ही जोखिम होते हैं जैसे अन्य दवाओं से होते हैं... इनके दुष्प्रभावों में उनींदापन, कब्ज, मतली और लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर लत लगना शामिल हैं। इन्हें केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही लेना चाहिए क्योंकि इनसे मरीजों को गंभीर खतरा हो सकता है।

घुटने के दर्द की दवाएँ भी रूप और शक्ति में भिन्न होती हैं, क्योंकि दवाएँ रोग के कारण और गंभीरता के आधार पर काम करती हैं। हल्की दवा दर्द निवारक होगी, जबकि तेज़ दवा सूजनरोधी होगी। निम्नलिखित तालिका घुटने के दर्द के लिए सबसे आम दवाओं, उनकी खुराक और दुष्प्रभावों का सारांश प्रस्तुत करती है:

दवा का प्रकार	सामान्य दवाइयाँ	मात्रा एवं उपयोग	दुष्प्रभाव
1. नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी)	आइबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन), डाइक्लोफेनाक (वोल्टारेन)	- आइबुप्रोफेन: 200-400 मिलीग्राम हर 4-6 घंटे में, अधिकतम 3200 मिलीग्राम/दिन - नेप्रोक्सन: 220 मिलीग्राम हर 8-12 घंटे में, अधिकतम 660 मिलीग्राम/दिन - डाइक्लोफेनाक (टॉपिकल जेल): 2-4 ग्राम दिन में 4 बार लगाएं	पेट खराब होना, अल्सर, गुर्दे की समस्याएं (दीर्घकालिक उपयोग)।
2. एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल)	टाइलेनॉल, पैनाडोल	आवश्यकतानुसार हर 4-6 घंटे में 500-1000 मिलीग्राम, अधिकतम 4000 मिलीग्राम/दिन	उच्च मात्रा में सेवन करने पर, विशेषकर शराब के सेवन के साथ, यकृत में विषाक्तता हो सकती है।
3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स	प्रेडनिसोन, मिथाइलप्रेडनिसोलोन (डेपो-मेडरोल, मेडरोल)	- प्रेडनिसोन: 5-60 मिलीग्राम/दिन - मिथाइलप्रेडनिसोलोन: 20-80 मिलीग्राम की खुराक हर 3-6 महीने में एक बार घुटने में इंजेक्ट की जाती है।	वजन बढ़ना, उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस, जोड़ों को नुकसान (यदि अधिक उपयोग किया जाए)।
4. रोग-संशोधक रुमेटिक विरोधी दवाएं (डीएमएआरडी)	मेथोट्रेक्सेट, हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन (प्लेक्वेनिल)	- मेथोट्रेक्सेट: 7.5-25 मिलीग्राम प्रति सप्ताह - हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन: प्रतिदिन 200-400 मिलीग्राम	लिवर में विषाक्तता, पाचन संबंधी समस्याएं, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।
5. ओपिओइड	ट्रामाडोल, ऑक्सीकोडोन, मॉर्फिन	- ट्रामाडोल: 50-100 मिलीग्राम हर 4-6 घंटे में, अधिकतम 400 मिलीग्राम/दिन ऑक्सीकोडोन: 5-10 मिलीग्राम हर 4-6 घंटे में	उनींदापन, कब्ज, मतली, लत लगना (दीर्घकालिक उपयोग)।

घुटने के दर्द के लिए सामयिक समाधान

इसका प्रयोग प्रभावित घुटने पर किया जा सकता है ताकि प्रणालीगत सेवन से जुड़े दुष्प्रभावों को सीमित किया जा सके। अब तक, ये दवाएं उन रोगियों को दी जाती थीं जिनका दर्द गंभीर नहीं था और/या जो साथ ही साथ अन्य मौखिक दर्द निवारक दवाएं ले रहे थे।

1. सामयिक एनएसएआईडी

"काउंटरइरिटेंट" क्रीमों में मौजूद सक्रिय तत्व मिथाइल सैलिसिलेट होते हैं, जो जलन या ठंडक की अनुभूति को दर्द से ध्यान हटाने के लिए बढ़ा सकते हैं।

• प्रयोग विधि: प्रभावित घुटने पर दिन में चार बार तक जेल की पतली परत लगाएं। लेबल पर दिए गए खुराक संबंधी निर्देशों का पालन करें।

2. कैप्साइसिन क्रीम

कैप्साइसिन क्रीम मिर्च से प्राप्त होती है; यह शरीर में दर्द का संचार करने वाले रसायन P को बाहर निकालती है।

• प्रयोग विधि: घुटने के जोड़ पर बाहरी रूप से लगाएं; दिन में 3-4 बार प्रयोग करें; दर्द से राहत महसूस होने में कई दिन लग सकते हैं।
• दुष्प्रभाव: कैप्साइसिन क्रीम लगाने के बाद शुरुआत में जलन हो सकती है, जिसके बाद इसे हाथों से सावधानीपूर्वक धो लेना चाहिए ताकि यह आपकी आंखों या श्लेष्मा झिल्ली पर न लगे।

3. लिडोकेन पैच या क्रीम

यह एक स्थानीय एनेस्थेटिक है जो उस क्षेत्र को अस्थायी रूप से सुन्न करने में सक्षम है जहां इसे लगाया जाता है ताकि दर्द के संकेतों को कम किया जा सके और उन्हें मस्तिष्क तक पहुंचने से रोका जा सके, इस प्रकार यह तीव्र दर्द को दूर करने में प्रभावी होता है और यहां तक ​​कि घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है।

• उपयोग विधि: दर्द वाले हिस्से पर दिन में एक बार 12 घंटे के लिए लिडोकेन पैच या क्रीम लगाएं। पैच को घुटने के जोड़ के ऊपर फिट करने के लिए काटा जा सकता है।
• दुष्प्रभाव: इस दवा से त्वचा में जलन या हल्की चुभन महसूस हो सकती है। कटी-फटी या जलन वाली त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से बचें।

4. मिथाइल सैलिसिलेट क्रीम (प्रतिजलकारी)

"काउंटरइरिटेंट" क्रीमों में मौजूद सक्रिय तत्व मिथाइल सैलिसिलेट होते हैं, जो जलन या ठंडक की अनुभूति को दर्द से ध्यान हटाने में सहायक बना सकते हैं। इस तत्व वाली क्रीमों में बेंगय और आइसी हॉट शामिल हैं, जिनका उपयोग आमतौर पर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने के लिए किया जाता है।

• उपयोग विधि: हल्के हाथों से मालिश करने के बाद दिन में 3-4 बार घुटने के क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं। इस क्षेत्र पर गर्म पट्टी न लगाएं, अन्यथा किसी और को जलन हो सकती है।
• दुष्प्रभाव: त्वचा में जलन या लालिमा हो सकती है, खासकर यदि इसे किसी अन्य ताप स्रोत के साथ प्रयोग किया जाए। प्रयोग के बाद हाथों को धोना आवश्यक है।

5. मेन्थॉल-आधारित जैल

एक अन्य शीतलक तत्व मेन्थॉल है, जो पुदीने से प्राप्त होता है और ठंडक का एहसास कराता है। इस प्रकार, मेन्थॉल द्वारा त्वचा में मौजूद रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके घुटने के दर्द से राहत मिल सकती है। बायो-फ्रीज़ युक्त उत्पादों में आमतौर पर कपूर जैसे अन्य घटक भी शामिल होते हैं।

• उपयोग विधि: घुटने के आसपास मेन्थॉल जेल की पतली परत दिन में 3-4 बार लगाएं। इसका असर कुछ घंटों तक रहता है और अल्पकालिक राहत प्रदान करता है।
• दुष्प्रभाव: त्वचा पर हल्की जलन हो सकती है, विशेषकर नाजुक हिस्सों पर। आंखों या किसी भी कटी-फटी त्वचा को छूने से बचें।

घुटने के दर्द के लिए सप्लीमेंट

कुछ सप्लीमेंट घुटने के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं, खासकर अगर समस्या का कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस हो। ये दर्द को तुरंत कम नहीं करते, लेकिन समय के साथ जोड़ों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

1. ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन

ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन जोड़ों की उपास्थि को टूटने से रोकने में मदद करते हैं, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है।

• खुराक: सामान्यतः, प्रतिदिन 1500 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन और 1200 मिलीग्राम कॉन्ड्रोइटिन की आवश्यकता होती है।

2. ओमेगा-3 फैटी एसिड

हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन सूजन को कम करने वाले गुणों से युक्त होता है और घुटने के दर्द को कम कर सकता है।

• मात्रा: आमतौर पर प्रतिदिन 500 से 1000 मिलीग्राम करक्यूमिन का अर्क लेने की सलाह दी जाती है, जिसमें बेहतर अवशोषण के लिए काली मिर्च मिलाई जाती है।

3. हल्दी और करक्यूमिन

हल्दी में पाया जाने वाला सक्रिय यौगिक करक्यूमिन, अपने सूजनरोधी प्रभावों के लिए अध्ययन किया गया है और घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

• मात्रा: प्रतिदिन 500 से 1000 मिलीग्राम करक्यूमिन का अर्क लें, अवशोषण बढ़ाने के लिए इसमें काली मिर्च मिलाएं।

4. मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम)

एमएसएम एक सल्फर-आधारित यौगिक है जो दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में। यह सूजन को कम कर सकता है और जोड़ों के लचीलेपन में सुधार कर सकता है।

• खुराक: प्रतिदिन 1000 से 3000 मिलीग्राम, आमतौर पर दो या तीन खुराक में ली जाती है।

5. बोसवेलिया सेराटा, या भारतीय लोबान

बॉसवेल एक वनस्पति आधारित पूरक है जो अपने मजबूत सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। गठिया के मामलों में दर्द और सूजन को कम करने के लिए यह एक आसान और प्रभावी विकल्प हो सकता है। यह ल्यूकोट्रिएन्स के निर्माण को अवरुद्ध करके कार्य करता है, जिनके बारे में माना जाता है कि वे सूजन को बढ़ाते हैं।

• खुराक: इस सप्लीमेंट को दिन में 1-3 बार लेने की सलाह दी जाती है, जिसमें कुल 100-200 मिलीग्राम बोसवेल एक्सट्रैक्ट होता है, जिसे 60% बोसवेल एसिड के लिए मानकीकृत किया गया है।

जोड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और घुटनों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स शामिल किए गए हैं, खासकर ऑस्टियोआर्थराइटिस के दौरान। ये सप्लीमेंट्स समस्या का इलाज नहीं करते, बल्कि जोड़ों के कैप्सूल के लिए एक लंबे समय तक कार्यात्मक या कम सूजन वाले चरण को सुनिश्चित करते हैं।

परिशिष्ट	फ़ायदा	मात्रा बनाने की विधि
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन	यह ऑस्टियोआर्थराइटिस की गति को नियंत्रित कर सकता है और जोड़ों के उपास्थि को सुरक्षित रख सकता है।	प्रतिदिन 1200 मिलीग्राम कॉन्ड्रोइटिन और 1500 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन।
ओमेगा-3 फैटी एसिड	इससे जलन कम होती है और घुटने के जोड़ का समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है।	प्रतिदिन 1000 मिलीग्राम ओमेगा-3 फैटी एसिड या एंजाइल ऑयल का सेवन करें।
हल्दी और करक्यूमिन	करक्यूमिन के मजबूत सूजनरोधी गुण घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।	प्रतिदिन 500-1000 मिलीग्राम काली मिर्च और हल्दी का अर्क।
मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम)	यह दर्द और सूजन को कम करता है और ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित जोड़ों की लचीलता को बढ़ा सकता है।	प्रतिदिन 1000-3000 मिलीग्राम, दो या तीन खुराकों में विभाजित करके लें।
बोसवेलिया सेराटा	अपने सूजनरोधी गुणों के कारण यह दर्द और सूजन को कम करने के लिए प्रसिद्ध है।	दिन में एक से तीन बार, 100-200 मिलीग्राम, जिसमें 60% बोसवेलिक एसिड होता है।

घुटने के दर्द के लिए इंजेक्शन द्वारा उपचार

यदि त्वचा पर लगाने और मुंह से लेने वाली दवाइयों से स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो इंजेक्शन द्वारा उपचार किया जा सकता है। ये उपचार स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए जाते हैं।

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन

यह दवा घुटने के जोड़ पर इतना प्रभावी सूजनरोधी प्रभाव डालती है कि दर्द, सूजन और लालिमा सब दूर हो जाते हैं। कुछ मामलों में, दर्द में आराम मिलता है, जो कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। कई प्रकार के जोड़ों के संक्रमणों, जैसे कि रुमेटॉइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस, में सूजनरोधी प्रभाव के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन आमतौर पर दिए जाते हैं। हालांकि, बार-बार इंजेक्शन लगवाने से कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें उपास्थि का धीरे-धीरे कमजोर होना या क्षति शामिल है।

2. हाइलूरोनिक एसिड इंजेक्शन

हाइलूरोनिक एसिड का इंजेक्शन घुटने के जोड़ में तरल पदार्थ के बदलाव की नकल करता है। बढ़ती उम्र या ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी बीमारियों के कारण घुटने के जोड़ का तरल पदार्थ कम हो जाता है। इससे हड्डियों के बीच संपर्क कम हो जाता है, जिससे दर्द और तकलीफ कम होती है और जोड़ की गतिशीलता बढ़ती है। जोड़ के दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कार्यक्षमता को बनाए रखने के लिए, हाइलूरोनिक एसिड आसपास के साइनोवियल तरल पदार्थ के उत्पादन को लगातार बढ़ावा देता है।

• खुराक और उपयोग : आमतौर पर इसे 3-5 सप्ताह तक सप्ताह में एक बार दिया जाता है। इसका प्रभाव कई महीनों तक बना रह सकता है।

3. प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (पीआरपी) थेरेपी

पीआरपी उपचार के पीछे की अवधारणा बुनियादी है:

इसमें रोगी के रक्त से अत्यधिक सांद्रित प्लेटलेट्स निकाले जाते हैं, जिनमें घुटने के क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देने वाले विकास कारक मौजूद होते हैं। क्षतिग्रस्त उपास्थि, टेंडिनाइटिस और टेंडन के उपचार से जोड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत होती है और सूजन कम होती है। अधिकांश रोगियों का मानना ​​है कि पीआरपी के कुछ इंजेक्शनों से उन्हें दर्द से राहत मिली है और उनकी गतिशीलता में काफी सुधार हुआ है।

• खुराक और प्रशासन: आमतौर पर, दो सप्ताहों के अंतराल पर एक से तीन इंजेक्शन देने की आवश्यकता होती है।

4. प्रोलोथेरेपी (प्रसार चिकित्सा)

प्रोलोथेरेपी पुनर्योजी चिकित्सा का एक हिस्सा है। इसमें घुटने के जोड़ या घुटने के जोड़ को आकार देने वाले संयोजी ऊतकों और टेंडनों में एक घोल या, आमतौर पर, डेक्सट्रोज डाला जाता है। इसके अलावा, यह कोशिकाओं को विपरीत दिशा में गति करने और शरीर की प्राकृतिक स्व-मरम्मत प्रणाली को सक्रिय करने में मदद करता है। घुटने में लंबे समय से चली आ रही अस्थिरता से जूझ रहे लोगों को प्रोलोथेरेपी से बहुत लाभ होता है क्योंकि यह एक ऐसा उपचार है जो चोटों से होने वाले दर्द को कम करता है और साथ ही टेंडनों और स्नायुबंधन को पुनर्जीवित करता है।

• खुराक और उपयोग: आमतौर पर, रोगी की स्थिति की गंभीरता के आधार पर, उपचार एक सप्ताह के अंतराल पर तीन से छह इंजेक्शनों के माध्यम से किया जाता है।

5. स्टेम सेल इंजेक्शन

स्टेम सेल थेरेपी एक ऐसा ही नया उपचार है, जिसमें कोशिकाओं को घुटने के जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे क्षतिग्रस्त उपास्थि, ऊतकों और उपचार प्रक्रियाओं की मरम्मत और कायाकल्प में और अधिक सुधार होता है। कोशिकाएं रोगी के शरीर से ली जा सकती हैं, जैसे अस्थि मज्जा, वसा ऊतक या दान की गई गर्भनाल ऊतक। ये घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामलों में विशेष रूप से उपयोगी हैं, साथ ही उन सभी स्थितियों में भी जहां उपास्थि में चोट लगने से जोड़ को नुकसान या क्षरण होता है और अन्य उपचार कारगर नहीं होते हैं।

• खुराक और उपयोग : आमतौर पर, स्टेम सेल इंजेक्शन के लिए एक या दो सत्रों की आवश्यकता होती है, और घुटने की स्थिति की गंभीरता के आधार पर अनुवर्ती इंजेक्शन की संभावना भी हो सकती है।

घुटने के दर्द की दवाओं के लिए खुराक और सुरक्षा संबंधी सुझाव

• किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें: किसी भी दीर्घकालिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह हमेशा सलाह दी जाती है कि वह किस प्रकार की दवा लेनी चाहिए, इस बारे में डॉक्टर से सलाह लें।
• खुराक संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करें: घुटने के दर्द की दवा का अधिक सेवन न करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे विशिष्ट दुष्प्रभाव उत्पन्न हो सकते हैं।
• दुष्प्रभावों पर नज़र रखें: दुष्प्रभावों के प्रति सचेत रहें। यदि आपको पहले कभी कोई लक्षण या बीमारी महसूस न हुई हो, तो डॉक्टर को इसकी सूचना दें।
• गैर-दवा उपचारों पर विचार करें: मरीज़ यह भी कह रहे थे कि इस दर्द को दवा के बिना भी शारीरिक चिकित्सा, व्यायाम या केवल जीवनशैली में बदलाव लाकर कम किया जा सकता है, न कि दवाओं के सेवन से।

निष्कर्ष

घुटने के दर्द के लिए कई दर्द निवारक दवाएं उपलब्ध होने के बावजूद, सही उपचार दर्द के कारण, उसकी गंभीरता और अवधि, और पहले से मौजूद चिकित्सीय स्थिति पर निर्भर करता है। विभिन्न प्रकार के NSAIDs, एसिटामिनोफेन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और ओपिओइड्स का उपयोग करके घुटने के दर्द को नियंत्रित और नियंत्रित करना संभव है; सूजन या ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में, DMARDs और इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन जैसे अन्य पोषक तत्व भी लंबे समय तक जोड़ों के स्वास्थ्य में सहायक होते हैं, और यदि इनका सकारात्मक प्रभाव हो, तो हल्दी भी एक विकल्प हो सकती है।

हालांकि, इन सभी दवाओं के लिए डॉक्टर की देखरेख में सख्त दवा लेना और दुष्प्रभावों से बचने के लिए उचित खुराक और सावधानियां बरतना आवश्यक है।

संदर्भ

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